照顧親人壓力增加 減壓班讓我身心舒緩

我本身毛病很多，尤其是風濕性關節炎，讓我長期腰痠背痛。我的高中同學介紹我參加禪修課程，也參加了師父親授的健身班和念佛班……。

最近因為照顧生病的爸爸、媽媽，壓力較大，所以參加這次的減壓班，感覺有比較放鬆。

附帶分享，我媽媽前幾個月生病很嚴重，住進加護病房，我點了雙福燈 ，媽媽居然很快就好起來。因為長期臥床有褥瘡，經典仲師姐指點，用宗師加持過的信息紙放在褥瘡處，真的很快就好了，連醫院的護理人員都覺得不可思議呢！非常感謝宗師。

▲禪修效果會因人而異。