謝靖如|台灣嘉義
各位師兄師姐，大家好，我是嘉義菩提禪堂的靖如，今天會來這邊(禪堂)，是因為我國中的班導師(藹取)，我們大概也有一兩年沒有聯絡，我今年已經二十七歲，十五歲國中畢業，彼此大概認識十二年左右，會聯絡上是因為有一天她突然問我梅精要去哪裡買，老師就順便關心我的生活現狀，我大概跟她講了一下，老師就建議我來禪堂。
起初我們母女倆也不知道來禪堂要做什麼，但是我想說就來吧!不要想那麼多，就和媽媽來了禪堂，然後媽媽現在最大的受益就是手可以自己舉起來，腳也可以自己移動，不用再用手搬，有進步，然後我也有接受到很大的受益，我瘦了7公斤，謝謝各位。
▲禪修效果會因人而異。