打開心結　迎來生命的陽光

這次來上健身班前，有好一陣子我的身心處在非常低迷、沒有能量的狀態，一直封閉自我。因為上班的緣故，我到課程第二天才來上課，上午練了幾遍「大光明修持法」，下午的加持是《心靈的力量》，突然發現我的心被音樂強烈震盪，好像不是用耳朵聽，能量一直在胸口旋繞，我封閉的內心瞬間就被打開了。下課後，我就開始一直排氣，排了很多宿便，整個人變得非常輕鬆。擊鼓高歌時，覺得很多負能量都排出了體內，不僅身體感到輕鬆自在，心情也開闊許多，晚上可以好好入睡了，很感恩金菩提宗師。

▲禪修的效果會因人而異。