洪孟育|台灣新北
我是新學員，遠從高雄專程來新北海山禪堂上課。去年經過二二八和平公園時，聽到師父八卦內功引導詞的聲音，當下就被吸引、停下了腳步，為師父的聲音所攝受，立馬就有一股暖流流過我心底。一搜尋，就看到一群慈眉善目的同修在走八卦，那時還不知道八卦內功的名字，有一位師姐很親切地來問我要不要來體驗，聽到是免費學習，我很訝異！後來有到台北禪堂共修過幾次，每次的感受都很不錯！
今年7月第一次到新北海山禪堂，禪堂的師兄幫我訂閱師父的YouTube頻道跟加入禪堂的Line群組，時常能收到訊息，我也跟過幾次師父的直播。這次也是因為看到了健身班的訊息，特地請假來上課。這次上課，聽了不少師父的開示，我還打電話跟我先生分享一段師父說的話：「錢不是壞東西，最重要的是怎麼教育我們的小孩，用錢的價錢觀，父母也要有美好的德行，去做一個傳承。」這段話對我非常受用，師父教的佛法非常實在，也非常實用，可以重新審視我們對孩子的教育。
在擊鼓高歌當天，我看到很多同修都提前準備面紙，那時我還很疑惑，有這麼誇張嗎？在聆聽加持音樂時，就開始放鬆、觀想跟我的臟腑對話，突然感受到子宮用小孩子的聲音跟我說：「我很累了，妳到底知不知道？」我就開始嚎啕大哭，想起20年前生小孩的過程，連3年生了三胎，子宮都沒有好好休息到，也不曾好好聆聽身體的需求，特別倔強，連坐月子時，都堅持綁束腹帶，自己幫孩子洗澡，凡事親力親為。現在回想，才後悔為什麼不讓身邊的人幫忙，應該要讓自己好好休養，身體儲存了能量，才能做更多事情。
我也把這個體會跟女兒分享，她很貼心地說媽媽您很辛苦，連續3年生育了我們，都沒有好好照顧自己。這幾天在禪堂法物看到了師父寫的：「善心善語善行。」我也開始試著說好話，改變了跟孩子說話的方式，發覺跟孩子的距離拉近了，這幾天的上課學習與家人的互動轉變，讓我覺得這個健身班課程是無價的！感恩師父、老師、同修們的照顧！
▲禪修的效果會因人而異。
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