詹慧玉｜台灣嘉義
大家好，我來自台灣嘉義，我叫做詹慧玉。
我在健身班第一天和第二天修練「無量大光明修持法」時，我常常會跑出藥師殿休息（偷懶），我會用在健身班上課前，我不小心拐了腳，導致左腳踝疼痛當藉口，內心克服不了這個關卡，一直無法堅持修練，不想去站著練功，但是，聆聽 金菩提宗師的開示後，我的心中生起一個意念，我要認真地、堅持地修練，去突破心靈的關卡，肉體的疼痛是一時的，突破心靈上的罣礙才是最困難的，因為這樣一個轉念，真的讓我在課程第六天時，越是修練「無量大光明修持法」，越是感到輕鬆自在，並且感覺到體內有一股氣在流動，它是從心窩往肚臍像行車在高速公路般快速流動，將我原本阻塞的氣打通了，體驗到深呼吸原來可以那麼輕鬆，腳踝也沒有想像中那麼地痛了，心生無限的感動，原來這就是堅持得來的受益，感恩 金菩提宗師的加持護佑。
▲禪修的效果會因人而異。
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