台灣台北|邱寶春
我今年76歲，因為年輕時工作壓力大，三十多歲開始就失眠。這二十多年來我都要吃安眠藥才能入睡，但即使睡著也多夢，睡眠品質不佳，醒來時常有慌亂感。
我家住在寧波重慶八卦點附近，清晨五、六點總聽到「哼！哈！」聲，終於有一天我好奇地走出去看，點長赫導師兄聽我說有失眠的問題，就邀請我一起走八卦。我跟著走了兩個禮拜，每天都睡得很好，特別安穩；於是點長就推薦我來上課，希望我的動作更加標準！
我先是每天早晨五點多到八卦點掃落葉，接著走八卦，然後再來上課，精神還特別好。非常感恩金菩提宗師傳授這麼好的功法，我覺得「八卦內功基礎班」真的太值得重新再上！以後若有課程我一定還會再來上課！
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
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