台北菩提禪堂【八卦內功基礎班】吉祥圓滿2022.10.7
「八卦內功」講究動靜結合，不似跑步和打球這類劇烈的運動，也不是安靜的禪坐，是非常適合現代人養生保健的極佳選擇。尤其在開闊的戶外環境中走八卦，呼吸大自然清新的空氣，更能與宇宙天地自然合而為一，體悟身心平衡輕安自在的感覺。
陰陽哲學是八卦內功的核心原理，經常走八卦，能幫助平衡生命的能量，當體內達到陰陽平衡，我們才能擁有根本的健康。只要開始走，就會有效果！
「八卦內功基礎班」是學習八卦內功的入門。授課老師從起式、轉身、換掌，所有的動作身姿口訣，無不詳細地說明分析示範。經過7天的修練，每個學員從當初全身僵硬、手腳不協調，到現在姿勢準確、身體輕鬆自在，各個學員無不進步神速、獲益良多。
台北菩提禪堂8、9、10連續3個月的八卦內功基礎班，參與課程學習的同修朋友們非常踴躍，彼此觀摩互動也非常熱絡，一起來看看他們喜悅感恩的分享：
台灣台北|易忠漢
不再漏尿 | 十多年的腰痛緩解了
我是易忠漢，今年63歲，在十幾年前打高爾夫球時閃到右側腰部，這十幾年都無法久站，只要站1小時，腰部一直到大腿就非常地痠痛，而且也無法坐沒有靠背的椅子，痛起來時就只能靠服用肌肉鬆弛劑來緩解。
我的余姓朋友因小中風後走八卦恢復健康，帶給我很大的鼓舞，於是我就從「 金菩提宗師YouTube頻道」上搜尋「八卦內功」相關影片，並且跟隨「神秘的八卦內功1至6集」視頻自行學習，隨即在隔天9月3日開始每天下午在大安森林公園試走八卦，才走2星期，我十多年閃到的腰好了六成！現在轉腰時比較不痛，也不用吃肌肉鬆弛劑了！
另一項受益是，到了一定年紀，很多男性都有攝護腺的問題，平常小便時覺得明顯無力，還有明明覺得尿已解乾淨，但小便後總是有漏尿，這種情況困擾我一整年，沒想到走八卦1個月後，每次小便時變得有力了，而且小便後就沒有再漏尿了！真的覺得很神奇！
這次來禪堂參加正式的八卦內功基礎班，正好可以修正我自學時疏忽的細節，相信對我的健康一定有更大的助益。我真的很感恩金菩提宗師！可以說：我的60年一甲子之前是父母生，60年後金菩提宗師就是我的再生父母！感恩金菩提宗師！
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣台北|呂明珠
腸胃不悶脹，排便更通暢
我是呂明珠，今年54歲，我的腸胃經年累月都有悶脹感，讓我食慾不振，通常便當只能吃一半，排便常常解不乾淨，這樣不適的狀況持續了三十多年。
在2019年時，因老花又加上近視，我去做了眼部雷射手術，手術後眼睛出現冰冷又脹疼等不舒服的感覺。
經過這次「八卦內功基礎班」的學習，意識到我的問題都是金菩提宗師說的能量不足的表現。這次的課程，我感覺走八卦就像充電一樣，瞬間能量充滿後，腸胃不悶了，輕鬆了！胃口變好了，能吃下一個便當了，排便也跟著順暢了！還有眼睛原來的冰冷感變得溫熱了，痠脹感也隨之不見了！眼睛變得更亮明了！
非常感恩金菩提宗師慈悲，建立能量這麼好的禪堂，讓我們的身心靈得到提升，進而幫助我們解決人事物的各種疑難雜症！
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣台北|詹璿芳
一個月減重5公斤 | 睡得更沉了
我是詹璿芳，今年66歲，我過去因為工作壓力大，已有十幾年睡眠品質很差，開始走八卦是看 金菩提宗師YouTube頻道自學，已走了快三個月，走1、2個禮拜後睡眠品質就提升了，也睡得比較沉了。走了一個月，居然就瘦了5公斤。這次在師姐及家人的鼓勵下來上課，感覺這裡的磁場好，讓我覺得很幸福。感恩金菩提宗師，讓我得到滿滿的福氣。每天來聽金菩提宗師開示，覺得人能活到現在要懂得感恩，這七天上課，學到很多寶貴的細節，尤其是透過學習，學到如何放鬆，能與大家結緣，真的很感恩！
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣台北|張幼鳳
擺脫夜尿！爬樓梯不喘了！
我是張幼鳳，今年69歲，經朋友介紹來禪堂上「八卦內功基礎班」，過去我爬4樓都需要扶著把手，爬樓梯很容易喘，需要分3次休息才能爬到4樓，學習八卦內功才短短7天，不需要扶把手就可以一口氣爬上4樓，而且不喘了耶！還有，我原本每晚夜尿3、4次，透過這次課程學習，能一覺睡到6點，不夜尿了，太開心了！非常感恩 金菩提宗師！
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣台北|任品卉
30年腸胃脹氣好了 | 小腿不腫脹
我叫任品卉，今年60歲，住在桃園平鎮。女兒在臉書看到八卦內功，覺得我有需要，於是鼓勵我到台北禪堂上「八卦內功基礎班」。
過去三十幾年我有腸胃脹氣的問題，肚子經常鼓鼓的，沒什麼胃口，連一個便當都吃不完。還有我的小腿經常腫脹痠痛，甚至連臉都是腫腫地，讓我情緒很不好，在家看什麼都不順眼，很會罵人，先生常遭殃。
透過短短7個半天的學習，我發現自己有好多的受益呢：
1) 腸胃不脹氣了，胃口變好，能吃完一個便當，居然還瘦了2公斤。
2) 小腿不再腫脹，腿腳活動變得輕鬆了。
3) 精神變好，臉也不腫了。
4) 原來暴躁的脾氣改了，會溫柔地關心先生出門開車要小心。先生跟兒女看到我的改變，都鼓勵我經常來禪堂。
5) 原本手腳常年都是冰涼地，現在也都變溫暖了。
這種種的改變讓我感到好驚訝，在這麼短的時間內就能有這麼多的受益，真是滿心歡喜啊！接下來10月26日還有「菩提禪修健身班」，我還要再來上課！
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣台北|葉雲鶴
腹瀉改善，也不畏寒了
我是葉雲鶴，今年55歲，我從小腸胃不好，吃的食物若不新鮮，就會腹瀉。我也很怕冷，出門都得帶外套、圍巾，只要感覺冷的話，肚子就會痛，想上廁所。走八卦一週後，身體就會流汗了，而且流很多汗，過去我不太會流汗，走了一個月就感覺不怕冷了，出門不用再擔心常想上廁所，也不用再帶夾克、圍巾了。
這次來上課，讓我走八卦的姿勢更到位了，例如「坐掌」以前做得似有似無，現在已有改進。「腳趾抓地」則是以前比較不能掌握與領悟，透過上課後，想起就像小時候女兒在沙灘上行走，腳趾自然就會抓地的樣子。以前走八卦4、5圈才會感覺有能量，現在走約一圈就感覺手有能量，非常感恩金菩提宗師！
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣台北|金玲琍
八卦內功解救了坐骨神經痛
我是金玲琍，今年71歲，5年前一場莫名的坐骨神經痛，使我這個熱愛各式運動的人，黯然退出健身房的各項活動，開始進行復健之路。復建約2星期後，在機緣巧合之下， 路過松德公園看見有人在走八卦，一位熱心的師姐要我去體驗，第一次初體驗就照著口訣去走，十分幸運地是，一走完左肩的拉傷疼痛居然不見了，從此便開始了八卦內功之路。
剛開始到松德公園走八卦，因為坐骨神經痛的關係，每走幾步後臀和膝蓋很痠痛，就得敲敲打打，很擔心是否能走完1小時， 奇怪的是走八卦走不到10分鐘就完全不痛了，神奇的體驗效果， 連骨科醫生也嘖嘖稱奇，從此就全心走八卦來代替拉伸復健。
但是不走八卦時每天仍得忍受腰椎神經壓迫的痠痛不適，後來疼痛慢慢減緩，讓我信心滿滿，堅持每天走，日復一日，約走1年後坐骨神經痛從此就完全解除了，感恩歡喜之情溢滿心頭。
走八卦時，我最大的毛病是常常走成交叉步或一直線而不自知，透過這次課程的學習，教學內容非常扎實，老師的教學細膩深入，所有動作、身姿口訣人手一紙，並以投影片輔助教學，讓學員更容易明白。很珍惜每天只有3個小時的課程， 我是以虛心、用心、感恩心、歡喜心沉浸在每個環節裡，絕不輕易請假，因為不想錯過所有的精彩教學。
感恩 金菩提宗師慈悲大愛，傳授我們最棒的八卦內功，重拾健康快樂的人生。 經過5年不間斷地修習八卦內功，不但脫離坐骨神經痛的折磨，而且體力腳力越發勇健， 居然在兩年前70歲高齡，登上台灣百大山岳之一的石門山， 重拾快樂走天涯的美夢。
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
