【2022藥師佛聖誕法會】見證之三 揮別 42年睡眠障礙 耳鳴困擾
台灣台中|蘇沛如
我睡眠障礙已經有42年了，吃安眠藥40年，因失眠而身心受創，睡覺時都是淺眠，沒辦法真正睡著，只是躺著休息，若有人在身旁走動都知道，造成每天晚上要睡覺前，就擔心害怕自己會睡不好，所以房間裡隨時備著安眠藥，如果到12點還沒有入眠的時候，我會撥半顆安眠藥來吃，因為醫生開給我是一顆藥，但我怕常常吃藥改天會癡呆，所以非常排斥。我也嘗試運動，做農務，在新社花海做快走運動十幾年，但是都沒有見效；也吃人家推薦的藥，一樣沒有效。
因為長期有睡眠障礙，引起我的耳鳴還很嚴重，這二十幾年來，耳朵裡就像蟬一樣嘰嘰叫。
今年身體逐漸無法支持，每天都要吃頭痛藥和打針，感覺當人為什麼這麼痛苦，倘若一個人四十多年無法好好睡一定會瘋掉，但為了家庭我不能倒下，因為我愛我的家和孩子，希望有一天會好起來。
就在今年7月份，我透過YouTube認識了「八卦內功」，走「八卦」不到2個月，我的睡眠已漸漸地改善了，可以深度睡眠，從2小時、3小時，進步到睡4小時，接著參加今年8月底的「八卦內功基礎班」後，我可以睡5小時！在走「八卦」兩個半月時，我停止吃安眠藥，到現在已經走3個多月，睡眠品質一直維持5個小時。另外，我也每天宗師推薦的睡美人茶，好喝且喝下後又好睡！「八卦內功基礎班」第七天，我就沒有再聽到嘰嘰叫的聲音了，一直到現在耳鳴就消失了！我很感謝 宗師，我愛您！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。