因材施教 修練貴在堅持
台灣台中|楊鳳玫
因材施教 修練貴在堅持
2014年我就接觸菩提禪修，那時的我因爲備受五十肩的困擾，已足足痛了3年多，疼痛處在肩膀及後背，某些角度會引起疼痛，疼痛程度若以十分計算，已經達到十分，使我無法搬重物，忍著痛做家事、洗衣服。此外，二十幾歲時曾經騎機車自摔造成舊疾，腰椎疼痛也很不舒服，一開始症狀不明顯，到後來腰椎越來越痠痛，不舒服到無法彎腰。
後來陸續上了幾次禪修課後，在2017年的年初開始修練「八卦內功」，走「八卦」時，因為五十肩，我感到很痠痛，手臂撐不了一分鐘，常常抬抬放放，這樣如實走了半年後，五十肩的症狀幾乎好了，可以搬重物，如八卦點的盆栽樹。原先十分的疼痛減至一、二分，而且是在搬重物的粗活及重複動作後才會疼痛，其他時間都不痛了。僅剩的這一點痛感，使我轉念，因為還存有這點痛，讓我不鬆懈堅持走「八卦」，同時腰椎疼痛的部分也在那時好了，可以彎腰了！
因為自己親身受益，就在那年8月，我有了機會承擔彰化湖北國小八卦點點長，開始學著幫人。
如今再次報名「八卦內功初級師資班」培訓課程，和以往完全不同的深刻體會，確切明白在和學員一起走「八卦」的過程中，可以善巧地因人而教，身體真的不能配合動作時，可以降低要求，或者可以休息一下再走，慢慢來，因為修練「八卦內功」貴在堅持。
很感恩 宗師傳授「八卦內功」。
▲練習八卦內功的效果會因人而異。
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