嘉義菩提禪堂【八卦內功師資培訓】2022.11.11〜11.13
人體的健康和情緒密切相關，如果把人的健康比作一棵枝葉繁茂的大樹，那麼正面的情緒就猶如這棵大樹生長所必需的養分，當懷著慈悲快樂的心，身體就放鬆、自在、通暢了，那麼應該如何放鬆呢？有個簡單的功法 ─「八卦內功」，在走的過程中就在累積能量、平衡能量，深入修行「八卦內功」，擁有規範的身姿動作、心態，可以快速聚集能量，對增強元氣、恢復體能效果特別好。
陰陽則是八卦哲學理論中非常重要的概念，也是宇宙萬物變化的起源、生長毀滅的根本
參加「八卦內功師資培訓」，從課程中瞭解「八卦內功」的哲學理念、常見的問答
課程中，老師邀請學員一一上台演示，從起式、掌法、步伐、身姿動作、轉身、收式及口訣
老師與助教們都細心審視與糾正，讓學員們動作、心態、口訣都藉此規範
您經常久坐不動嗎？您站了一整天腿腳痠痛了嗎？久坐容易積累脂肪，積食增胖，久站容易使血液堆積在下肢，做一做「八卦健身操」讓能量更通暢，達到減肥、排毒、健身效果
更重要的是持之以恆地修練「八卦健身操」，不僅有顯著地燃燒脂肪和減肥健身效果，還可以修身養性，增強耐力、定力和自信心，每天找個時間，修練一下「八卦健身操」吧！
健康之道在於「平衡」！經常走「八卦」，能幫助平衡生命能量，當身心平衡了，就能擁有根本的健康。
還有平時少生氣，多慈悲、多關愛，讓彼此達到全方位的健康。
台灣嘉義|林心嬡
甲狀腺亢進、產後腰椎痛都好了
我曾經患有6個月的甲狀腺亢進，甲狀腺亢進讓我的脖子腫脹像麵糰發酵似地，身體總是感覺虛弱無力，想拿顆蘋果來吃都覺得蘋果怎麼那麼重，更不用說要我提籃子了，這些輕巧的東西我都沒有力氣去拿起它們，全身無力行走、活動，甲狀腺亢進更造成我嚴重失眠，每天徹夜難眠，想睡卻睡不著，就醫取得安眠藥後，每天都需要藥量成份10單位的安眠藥才能入睡，正常人僅需服用藥量2單位的安眠藥，我想我這樣也太誇張了吧！但是一天不服藥，那晚就睡不著，且白天還會精神不繼，昏昏沉沉地。
我的呼吸中止症已有3、4個月了，我自己不知道有呼吸中止症，因為在醫院照顧家人時，隔壁床的病人觀察我，告訴我有呼吸中止症的情況，但是我也沒有就醫服藥，感覺呼吸都很正常，心想這也不是大問題。
另外，我生完小孩後，27年以來，腰椎常常疼痛不已，行走坐臥都是痛地，拍打按摩也都緩解不了疼痛，醫生說這是生小孩的後遺症，既然是後遺症，我只好默默地承受疼痛了。
我走「八卦」有2個多月了，這2個月讓我受益滿滿，甲狀腺亢進好了，腫脹的脖子恢復正常，我不再服用甲狀腺亢進的藥物，而且我不需要依賴安眠藥就能入睡了，晚上睡得很舒適，白天醒來精神飽滿，力氣充足，要我提裝滿青菜蔬果的籃子都不是問題，我還能拿平底鍋炒菜呢！呼吸中止症也消失了，此外，因為我腰椎常常疼痛，初走「八卦」時，腰椎痛到我想在地上打滾，走著走著，腰椎不痛了，活動起來也很俐落，在此同時，我的體重從80公斤減到77公斤，瘦3公斤，「八卦內功」讓我充滿信心，更設立減重目標約50公斤上下。
嘉義菩提禪堂讓我感到滿滿地歡喜、溫馨，師兄師姐們親切待人，熱心關懷同修、課程學員，參加「八卦內功師資培訓」後，因為我接觸「八卦內功」的時間不長，走「八卦」時有很多不到位的動作，老師、助教老師會一一糾正我的動作，還會協助我做一對一教學，參加完課程，我的動作較標準了，因為我受益良多，我想要接引左右鄰居及整個村子的朋友們一起來走「八卦」，感恩宗師傳授「八卦內功」，讓我的甲狀腺亢進、失眠症、呼吸中止症、產後腰椎痛都好了，更瘦身了！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
蘇政賢52歲｜告別安眠藥，頻尿消失了
我因為家庭因素、工作壓力及各種生活壓力，造成我有二十多年的失眠症，每天都要服用2顆安眠藥，沒有服藥就無法入睡，既使晚上有服藥睡覺，白天仍然疲憊不已，總感覺沒睡飽，工作時還會頭暈，嚴重時頭暈到喪失記憶，上一分鐘彼此的對話，竟然不記得了，這樣的情況嚴重影響我的工作，我也很擔心因此失去工作，整天心驚膽戰，又無力解決難題。
還有我的腸胃消化不順有10年了，不論吃多吃少，吃好吃不好，如廁排便時都是稀狀的，氣味惡臭，色澤黑糊糊地，每天都要跑廁所2、3次，我還有5、6年的頻尿，每逢秋天轉涼，我就會開始頻尿，晚上夜尿1、2次，無法好好地睡覺，白天每小時就要如廁1次，沒有喝水、飲品，仍是如此，難道我的膀胱功能退化了？
如今修練「八卦內功」已經5年了，當初走「八卦」2週，讓我不再服用安眠藥，晚上安然入睡，一覺到天亮，白天精神好，頻尿、夜尿消失了，秋天轉涼了，也不用頻繁進廁所了，白天除非喝大量的水或飲品，才會1、2小時如廁一回，平常可以3小時以上都沒有尿意，不用再擔心這些小毛病會影響工作了，10年的腸胃消化不順走「八卦」半個月，排便就正常了，是金黃色條狀，是健康的排泄物了。
因為疫情的關係，我停走一年的「八卦內功」，期間只有在網路上觀看宗師開示和直播，在2022年5月，因為母親離世，我忙於處理母親後事，及家庭、工作上各種大小事，沉重的壓力讓我的肚子莫名腫脹，就醫照胃鏡檢查無果，中醫說我肚子裡長了壞東西，推薦我買5000元的中藥回去吃，但服藥仍是毫無改善，我的肚子還是像3、4個月大的孕婦，一週後，我一籌莫展地打電話到禪堂尋求幫助，善倫老師建議我趕快去走「八卦」，我立即跑到公園，找了棵樹，連續走了3天「八卦」，哇！肚子消腫了、平坦了，「八卦內功」真得太神奇了！
「八卦內功師資培訓」3天課程，我每天往返台南和嘉義，回到禪堂走「八卦」，發現在禪堂共修的能量，比較在戶外走「八卦」來得大，在禪堂走「八卦」到第三圈，眼睛微閉時，會看到頭頂有金黃色的光一閃一閃地，在戶外修練時，總是一小時的「八卦內功」快修練圓滿才會感覺到很微弱的能量流入體內，現在我再次受益了，我會帶朋友們一起修練「八卦內功」，希望大家常常回禪堂充電，感恩宗師。
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
台灣嘉義|龔倩瑩
更年期我更年輕
我在2021年10月25日由媽媽接引到八卦點走「八卦」，在走「八卦」前，因為更年期到了，我在2021年8月莫名地停經，走「八卦」2個月，生理期再次報到，每個月經期都如期到來，經痛不明顯，也不會有血量過多的問題，經期正常報到9個月後，正式停經了，我沒有因此感到驚慌，因為我已經更年期了，停經很正常，而且修練「八卦內功」感覺讓我年輕了10歲、20歲，我是健康、快樂的人，每天歡歡喜喜地進禪堂修練，我也在禪堂擔任志工發心培福，從服務台、清潔打掃、挑菜，到帶功念佛，充實每一天，我知道我在做利益眾生的事，每天很快樂、幸福，感恩宗師傳授「八卦內功」，在台灣成立菩提禪堂，讓我們有練功的地方、培福的好去處，感恩宗師！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。