腳步輕盈，走路不喘了！
台灣新北|何碧嬌
我在兩年前開始學習「八卦內功」，但一直走不到位，所以這期開班就來報名上課，重新學習，雖然一開始也會手痠、腰痠、腳痠，但我發現身姿到位後走起來就會很輕鬆。原本有心室肥大的問題，有時走路會喘，還會心悸，也會有喘不過氣的感覺，醫生也只能叮囑我要作息正常、均衡飲食、維持運動的習慣，所以也想通過走「八卦」改善心臟問題。我現在每天幾乎都會修練一小時「八卦內功」，到現在也兩年多了，不知不覺，走路會喘的問題都好了！
另外，在季節交替時，尤其是在秋冬季節，我的膝蓋常莫名疼痛，走路還會有「咔咔」的聲音，腳步也很沉重，尤其剛走「八卦」時，腳都會很痠，現在比較不會腿痠，而且膝蓋疼痛減輕很多，疼痛的次數也減少了，腳步變得很輕盈！這次能來上課，調整身形姿勢，讓動作更到位，讓我收穫良多！感恩宗師！
▲修練「八卦內功」的效果會因人而異。
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。