睡眠變深沉 視力更佳
台灣新北|榮玉
我在兩年前第一次上八卦基礎班，那時還是初學者，當時也有手痠、腿痠的過程，剛開始也無法很享受走「八卦」的那一個小時，有時也會出現雜念。資深的師兄姐分享經驗，都會鼓勵我們這些初學者，只要捱過痠痛的過程，就能收穫走「八卦」的美好！有次，在修練八卦內功的過程中，感覺自己彷彿走在深夜寧靜的海灘上，周遭非常寧靜祥和，身體也輕鬆自在，終於等到了屬於自己的那份甘甜、美好的感受！兩年前，還沒走「八卦」時，很怕冷，也不太會流汗，持續修練一陣子「八卦內功」後，冬天走「八卦」也會流汗了，那種全身通暢的感覺非常舒服！
這次上課，我也體會到來複訓上課的重要，原本覺得自己的身姿動作還可以，但老師幫我們調整姿勢時，才發現自己的動作還有很大的進步空間，當背挺得更直，手的高度舉到適當的正確位置，走起來反而更加輕鬆！尤其上課的這幾天都比較晚睡，很擔心自己早上會起不來，走了3天，發現睡眠變深沉了，早上也不會賴床，可以很快起床，而且視力也變得更好，看東西都更清楚了！感恩宗師！
▲修練「八卦內功」的效果會因人而異。
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。