嘉義菩提禪堂【菩提禪修減壓班】2022.12.03〜12.09
您是否感覺每分每秒都很緊繃，無法放鬆？或是感覺一直在趕作業、報告，卻像是永遠趕不完這些工作？又或是一整晚看著天花板卻怎麼也睡不著？這些狀態就是壓力，當我們長期處於壓力的狀態下，身心健康就會受到影響，處理壓力是我們必須正視的一大課題！
「菩提禪修減壓班」是適合禪修初學者參加的入門課程，不論您是工作壓力大的上班族、學習壓力和考試壓力大的學生族、育兒壓力大的媽媽族及各種處於高壓忙碌的人們，7天的上午課程，讓自己從家庭、工作、情感、疾病的壓力煩惱中解脫出來，獲得生命前行的能量。
每天的課程，修練「無量大光明修持法」，可補充身體能量，恢復元氣，而且有助於緩解身體不適和修復疾病，更讓我們清淨身心，平靜思緒，進而啟發靈性，獲得智慧。
接著修練「化骨法」和「菩提清淨觀想法」，跟隨 金菩提宗師極富加持力的聲音導引，伴隨著舒緩的音樂，放鬆身心，放下緊張和壓力，讓自我悠遊於平靜和喜悅之中，享受清淨、輕鬆的美妙。
