擺脫2年 抽筋
台灣台北|蔡文照
由於頸椎問題和骨盤關節突出壓迫神經，導致我行走極為困難，走路有如螃蟹步，每一步都須藉扶著東西才可安全行走，這樣的狀況整整有一年多的時間，因緣得知走「八卦」可以提升能量改善身體，我也加入了走「八卦」的行列，真神奇！第四天就讓原來一直無法蹲下的我可以蹲了，為了要更改善身體，我現在每天都精進地走「八卦」兩小時。
接著我又報名了7天「菩提禪修減壓班」課程，也讓我受益良多，每晚腳必抽筋的磨難困擾我2年多，上課的第一天，透過和大家一起修練「無量大光明修持法」和「菩提清淨觀想法」，當晚睡覺時我的腳就不抽筋了，一直到現在課程結束了，我的腳都沒再抽筋了，真的很感恩宗師傳授這麼好的功法解救我長年的病痛。
▲禪修的效果會因人而異。
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