新北海山菩提禪堂【黃城公園八卦點聯誼活動】2023.05.27
時值小滿節氣，「小滿者，物至於此小得盈滿！」農作逐漸飽滿，帶來了豐收的希望！「小富即安」，知足常樂！在最美的初夏，我們一同呼朋引伴，晨起走「八卦」，與宇宙萬物相融，蓄積生命能量，從調心、聚神、健身，恢復健康的身心，以致心靈提升，讓我們的生命獲得實質上的美好轉變！
5月27日，禪堂歡歡喜喜組織了新莊地區的溼地、黃城、福壽公園八卦點的同修，匯集於黃城公園做聯誼活動，板橋區華福公園八卦點的同修也在早晨修練後，趕往黃城公園一起參加活動，現場也來了一些同修邀約的新朋友，想要藉由這次地區性的小型聚會，可以互相認識，並聆聽同修的見證分享，讓新朋友有機會、有興趣來學習「八卦內功」。
早晨，大家一起熱身，從「八卦健身操」開始一天的修練，個個精神抖擻、享受揮汗淋漓的暢快，活動筋骨後，第一次體驗的同修也分享很喜歡這套健身操，可以充分舒展筋骨、緩解壓力，筋骨跟肌肉都有徹底放鬆的感覺！
八十多位同修調整到身心最安適的狀態，忘卻煩惱，讓心漸漸沉靜下來，圍成三圈，聆聽宗師引導詞，一起修練「八卦內功」，把圈走圓，與樹交流，將心與自然萬物相融，自動地補充、調整身體內外的能量，達到陰陽平衡，讓身心恢復健康。
師資們也悉心陪伴著新老同修一起修練，並走到同修旁邊協助大家調整身姿，讓大家的動作可以更加確實，肩頸手臂可以更加放鬆，讓身與意合、力與氣合、氣與意合，達到身心合一的狀態，感受「八卦內功」帶來的豐沛能量，身心清淨自在，收獲生命的健康與快樂！
收功後，大家一起交流、吃早餐，臉上盡是幸福的笑容，新老朋友都很興奮彼此分享剛剛修練的心得與體悟，老朋友帶著新朋友，讓新人能夠更快融入，大家其樂融融！
早餐約會結束，台灣菩提禪修大家長悟資老師也來鼓勵同修精進修行，跟新老朋友介紹金菩提宗師與「八卦內功」，從體弱多病的幼年，到遇見根本仁祖師， 宗師走進修行世界，通過修行讓身心恢復健康，進而到世界各地傳播慈悲理念，傳遞健康， 宗師出山弘法今年邁入32年，全球有許多禪堂與八卦點，讓大家可以就近學習，能夠助人離苦得樂，走出憂鬱，迎向光明，利益無數人得到健康與快樂！
悟資老師也讓大家更加明白戶外八卦點是禪堂的延伸，每位點長及負責人都需要上課、經過嚴格的培訓與考核，才能正式任命，更專業地幫助大眾！也講述了新莊地區八卦點發展的源起，從嘉義禪堂的齊亨師兄輔導濕地公園八卦點開始，到現在開枝散葉，已經有了3個八卦點在新莊地區扎根，老師首先讚嘆了濕地公園簡明村師兄、黃城公園林城鋒師兄、福壽公園邱瑞忠師兄，因為他們發心勇於承擔八卦點的負責人，擁有自利利他的精神，幫助更多人受益，造福新莊地區，用愛心服務一方大眾，值得你我學習！
濕地公園 梁慧貞─擺脫夜尿 改善30年偏頭痛
我今年52歲，從4月19日上完八卦內功基礎班後，才開始走「八卦」，已經走了一個多月。我還沒走「八卦」之前，時常覺得疲憊，而且又提早進入更年期，所以體力跟能量都比同齡人低落，生活上還有頻尿的困擾，之前都會頻頻上廁所，感覺排不乾淨，睡覺前排尿會很吃力，睡下不久又得起來上廁所，非常影響睡眠！走「八卦」的這段期間，發現夜尿改善了，原本都要夜尿2、3次，但現在可以一次睡足5個鐘頭，睡醒再上廁所，「八卦內功」快速地幫助我改善了睡眠品質與夜尿問題！
另外，我從二十多歲開始就有嚴重的偏頭痛，痛到現在已經有30年了，每天都會痛非常多次，嚴重影響到眼睛看不清楚，甚至視線中會有光暈，時常覺得頭痛到快爆炸了，看遍中西醫，吃了止痛藥，效果都非常差，有時還會持續痛上7〜10天，痛感才會消失，但自從學習「八卦內功」後，現在就算頭痛，也已減少到3天內，短短時間就有奇效，真的非常不可思議！朋友看到我都說氣色變好了，人變美了，連面相都改變了，非常感恩宗師！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
黃城公園 蔡宗錦─脊椎挺直 長高2公分
我在3月中旬才來到黃城公園學習「八卦內功」，當時走得並不認真，後來瑞忠師兄邀約我參加4月19日的八卦內功基礎班，我才開始認真學習。修練後，發現自己精神變好了！而且原本走路時都彎腰駝背，頭低低的，但走「八卦」後拉直了我的脊椎，僵硬的肩頸都放鬆了，後來一量身高，發現因為背脊挺直，還長高了2公分，現在走路或是修練「八卦內功」都感到非常輕鬆，感恩宗師！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
福壽公園 高苡甄─疼痛消除、睡眠改善、足底筋膜炎都好了！
2020年7月，我的好朋友淑英師姐接引我到濕地公園走「八卦」，有空時我也會到禪堂生服部做志工。原本一直在溼地公園走「八卦」，去年2022年11月孩子出車禍，為了照顧孩子，暫停修練了幾天，後來巧遇福壽公園的負責人瑞忠師兄，才知道福壽公園也成立八卦共修點，因為福壽公園離住家很近，所以從11月開始，我每天到福壽公園走「八卦」，一直持續到現在，不曾中斷過！我幾乎是每天走兩個小時，早晨一小時，傍晚一小時，也因為勤於修練，所以不僅精神變好了，身體上的一些小毛病，以及工作上的勞損也跟著改善了！
目前在清潔公司上班，因長期搬運社區的垃圾，工作內容很粗重，都是體力活，導致右手無力、舉不高，長期腰痠背痛、抽筋及體力不足，長達2〜3個月的時間。因右手痠痛，動不動就拉傷，所以我時常需要看西醫，打止痛針，還要配合中醫針灸，但效果不彰，差不多持續走「八卦」兩個月後，右手跟後背、腰部的疼痛就完全不痛了！現在工作或日常活動，身體都很靈活，右手也能舉高了，已經活動自如了！而且，精神跟體力也變好了！
另外，我有足底筋膜炎的困擾，已經持續7〜8年了！每次踩地都會一陣刺痛，坐下休息才能舒緩，尤其是每天到了下午3點後就會開始發作，讓我不勝其擾！看醫生、打止痛針跟針灸的效果微乎其微，沒想到持續走「八卦」的兩個月後，竟然不藥而癒了！
還有，我幾乎每天早晨清醒時，都會腳抽筋，非常疼痛！這樣的情況已經維持3〜4年了，走「八卦」以後，現在早晨都不會再抽筋了，不會再痛醒，我好開心！
原本的睡眠品質也不好，我每天晚上幾乎只能睡4個小時，常常是眼睛閉著休息而已，但周遭只要出現光影、聲音，我都非常清楚！走「八卦」之後，我現在每天都能睡足6個小時了，起床後，精神非常飽滿，上班都不會累，感覺就像在休息一樣！非常感恩宗師！
▲修練八卦內功的效果會因人而異。
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
福壽公園 王淑粉─改善失眠 減重10公斤
我來走「八卦」已經一年多了，還沒走「八卦」前，因為做打掃工作，時常全身痠痛，感到疲憊，累過頭之後，影響到晚上睡眠，造成睡眠障礙、睡不著，需要服用安眠藥才能入睡，睡不著的狀況已經嚴重影響生活16年了。走「八卦」半年左右，我就完全停掉安眠藥了，不用吃藥，每晚都能一覺到天亮！今早起床還有一點頭痛，但走完「八卦」後，就完全不痛了！
另外，我足底筋膜炎有6個月了，做三個月的電療復健，也吃了止痛藥，但一直沒有改善，後來到福壽公園走「八卦」3個月後，就不藥而癒了！走「八卦」也讓我的心情變開朗，不再憂鬱，聽了宗師的開示，懂得放下，現在心結打開了，人也不生病了，而且這一年走「八卦」，讓我瘦了10公斤，從70公斤降到60公斤，走路也輕盈了，非常感恩宗師！
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濕地公園 蘇彩雯、高銘晟─身心放鬆 不再焦慮
還沒走「八卦」前，我都繞著黃城公園走路運動，後來看到師兄師姐走「八卦」，也有熱心的師兄接引我跟兒子來走「八卦」，才讓我跟菩提禪修結緣。兒子小時候經歷霸凌，開始封閉自己，不和外界接觸，也不跟人交流，讓我長年非常焦慮，嚴重時都需要吃抗焦慮藥物，八卦點師兄知道兒子的狀況後，非常關懷我們母子，時常鼓勵我們來走「八卦」。
剛開始來走八卦時，兒子很不配合，讓我非常焦慮，需要吃抗焦慮藥控制，但隔天我還是繼續堅持帶兒子來走「八卦」，5月時我還帶著兒子來禪堂上健身班，現在早上起床後，兒子早就先洗漱好，等我一起出門走「八卦」，現在他比我還積極，一到八卦點，就會自己主動加入修練的行列，他的改變與進步讓我非常欣慰，今天兒子還能主動上台跟師兄師姐打招呼，讓我好高興！現在我走「八卦」時，身心都能放鬆了，手也都能一直舉著，不用放下，我也不再焦慮緊張了，非常感恩宗師！
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▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
濕地公園─黃月汝 擺脫坐骨神經痛
我走「八卦」快一年了！我走「八卦」之前，坐骨神經痛的問題已經有7〜8個月的時間，發作時時常從屁股痛到整條腿都很不舒服，持續看了中醫，又貼了藥布都不曾改善，結果來走「八卦」半年，坐骨神經痛就不再發作了！而且，走「八卦」讓我心情變很好、精神變很好！非常感恩宗師！
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華福公園 呂欣穎─擺脫30年腰痛 減重9公斤
我來自華福公園八卦點，我是自己看宗師的YouTube頻道找來的，我走「八卦」跟上八卦內功基礎班、健身班都有得到受益！從2022年8月開始，來到菩提禪堂，自己主動報名上八卦內功基礎班！還沒走「八卦」前，有睡眠障礙已經很多年了，常常需要喝兩杯高粱酒來助眠，結果學習「八卦內功」不到3個月的時間，都可以一覺到天亮了！
另外，我有30年的嚴重腰痠問題，是生孩子時脊椎打麻醉針留下的後遺症，嚴重影響到生活，連彎腰洗頭都會痛不欲生，結果走「八卦」一個月都獲得改善了，現在完全不痛了！
我上健身班時，第一天嘴裡就喝到了甘露，第二天開始避穀了21天，整整瘦了9公斤，而且長年的鼻涕倒流也不藥而癒了！非常感恩宗師，讓我身心都健康快樂了！
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黃城公園 賴慶和─改善頭暈 走路歪斜
我是一名帕金森氏患者，2020年6月被醫生判定為帕金森氏症時非常打擊！這3年的時間裡，看著自己的病體每下愈況，心情就越來越憂鬱，我也躲在家中兩年半不敢出門，也不敢見朋友，不敢讓人知道我生病了！
後來，我在YouTube上看到了同為帕金森氏患者的游本鏘師兄的見證故事，也看到了福壽公園八卦點負責人邱瑞忠師兄的見證分享，才讓我看到了光明的希望，就自己主動找來黃城公園學習「八卦內功」，我現在已經走了7個月，堅持風雨無阻地修練，以前經常腰痛，下床會頭暈，走路也會偏斜，但現在都不會了！而且，晚上我還可以來黃城公園騎腳踏車，這樣的進步非常顯著，我也得到同修們的支持與鼓勵，心情變快樂了，也不憂鬱了！非常感恩宗師！
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▲修練八卦內功的效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
大家聽到新老同修的受益分享，都非常歡喜！陽光熱烈，有這麼多同修互相陪伴、加油打氣，那份心意是如此地彭湃激昂，大家的熱情參與，也讓聯誼活動順利圓滿！非常歡迎大家索取八卦點DM，在住家附近的八卦點學習「八卦內功」，可以跟同修們一樣獲得健康快樂！
