睡眠正常了

睡眠正常了

林明聰|台灣新北

睡眠正常了

我以前比較不容易入睡，容易胡思亂想，時常躺1、2個小時都沒睡著，從晚上8點躺下後，到12點都沒睡著，這樣的情況大概持續了3個月左右，這幾天來上「八卦內功基礎班」之後，大概躺下10分鐘左右，就能睡著了，這是我這次上課最大的收穫，感恩宗師！

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