皮膚變得粉嫩透亮
王祈欣|台灣台北
8天半的健身班讓我真正體會到禪修的奧妙，也帶來身心健康與對人生、自然規律的認識。
在主修「大光明修持法」中，體悟了生命、自然、宇宙的規律及能量溝通，只要跟隨宗師的引導練習，就能接收到吉祥的能量，讓原本瘀堵的經絡得以疏通，讓身體元氣更加充足！原本冰涼的小腹在練到真火印時，當意念腹部有紅火球時，小腹就真的熱烘烘地。
幾天下來練習「大光明修持法」都會打呵欠、流眼淚，接收靈力時，總是會不由自主地拍打頭部，這時候鼻涕就像清泉一樣不由自主地流出來。回頭想想，平常因為要照顧年幼的孩子，導致睡眠不穩定，頭部都會很緊繃，情緒也會隨之低落躁鬱；過去腿部內側外側的肝膽經在拍打時也常有刺痛的感覺。
經過8天半健身班，讓我整個人感覺通透明亮，腿部內外側拍打時也都不會痛，頭部也不緊繃了，睡得好、思想變得光明，似乎一切困擾我的問題都得到了解決！這8天半我吃的比平時少了很多，而且不會餓，體重也掉了1.5公斤，元氣反而變得充足，皮膚也跟著變得粉嫩透亮，真的很開心！
宗師開示中提到，如果懂得慈悲的力量有多強，大情大愛的慈悲可以運用到很微小的事物上。過去的我是大大咧咧的人，無所畏懼，從今以後我要學習做一位細心、有愛心更具有慈悲心的母親。特別感恩有宗師，一切都是最好的緣分與安排！
▲禪修的效果會因人而異。
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