台北菩提禪堂【八卦內功基礎班吉祥圓滿】2023.08.14
台北菩提禪堂舉辦的「八卦內功基礎班」於8月14日圓滿結業，43位新老學員參加了此次課程的 系統學習，其中有22位是新學員。7天的學習，每個人都收穫滿滿，為後續走「八卦」打下了良好基礎。
「八卦內功基礎班」的課程安排，既有 金菩提宗師精彩的視頻教學，又有資深老師面對面的現場指導。每天的學習內容循序漸進、由淺入深。 金菩提宗師生動有趣的錯誤動作點評，讓大家在莞爾之中加深了對動作要求的印象，韻律十足的「八卦健身操」也讓大家在輕輕鬆鬆中完成了鍛煉熱身。
每天的學習內容循序漸進、由淺入深。
在練習走「八卦」的環節，每個組別都安排經驗豐富的老師，在走「八卦」的過程中不厭其煩，手把手地糾正學員的動作，力求在最短的時間，讓大家最大程度地理解和掌握走「八卦」的基本要領。
金菩提宗師生動有趣的錯誤動作點評，讓大家在莞爾之中加深了對動作要求的印象，韻律十足的「八卦健身操」也讓大家在輕輕鬆鬆中完成了鍛煉熱身。
在練習走「八卦」的環節，每個組別都安排經驗豐富的老師，在走「八卦」的過程中不厭其煩，手把手地糾正學員的動作，力求在最短的時間，讓大家最大程度地理解和掌握走「八卦」的基本要領。
台北菩提禪堂主管法美老師為結業的學員頒發證書，並表達了由衷祝賀，老師說：
「當我們隨著年齡增長，四肢及身體各器官也會出現各種狀況，譬如今天分享者提到的，頭腦反應變慢，腿腳不靈活、夜尿多、睡眠品質不佳……。
在課程中，聆聽 金菩提宗師慈悲的開示，讓我們明白身體的能量充足與否，和我們的健康乃至命運是息息相關的。
『八卦內功 生命能量』！修練『八卦內功』能夠快速補充能量，能夠讓原來因為身體能量不通暢所形成的各種不適，得到明顯的改善。只是前提需要百日築基，『八卦天天走，活到九十九』！
當我們學會了『八卦內功』的手眼身法步之後，還要持之以恆地修練，才能日起有功，成為一個又健康、又快樂的人。祝福大家越來越健康、心想事成、吉祥如意！」
林維盛 65歲|台灣台北
走路歪斜改善、血壓正常了
我兩個膝蓋十多年來一直會有不舒服的感覺，前幾年前檢查出有退化性關節炎，走路越來越不良於行，醫生讓我開刀做手術治療，想到自己還年輕，到時候還要工作，一開刀有可能要躺床上很久，就放棄了。特別不舒服的時候，就吃醫生開的止痛藥來緩解。
然後過不久拍X光，又發現髖關節接縫磨損，裡面還有一些小碎骨。醫生又建議開刀做手術矯正，同樣的原因，我還是放棄了手術治療，轉而接受了不需開刀的PRP治療（註：Platelet-rich Plasma的簡稱，又稱高濃度血小板血漿，抽血取出生長因子，再注射到患處以促進組織修復與再生，是增生治療的一種）但是幾個療程下來，於我而言還是沒什麼效果。
於是又選擇去做復健，熱敷、電療了半年，無效！聽說針灸不錯，又每星期兩次去針灸了半年，還是沒什麼效果。後來出現疫情，復健也就不了了之。
可能是受膝關節和髖關節病痛的影響，今年初，又發現腰椎也出現問題，會間歇性疼痛，有時痛得腰都直不起來，更嚴重的是走路肩膀會變得傾斜，因為身體不平衡，腳還會拖地，感覺越來越嚴重了。
上個月陪太太在台大醫院住院，早上到二二八公園散步，看到有人在走「八卦」，覺得很好奇，其中的一位師姐介紹對身體健康非常有幫助，就這樣機緣巧合，開始加入了走「八卦」的行列。
到現在斷斷續續走半個月了，昨天晚上散步，我走在太太前面，她突然叫住我，說我走路的時候，肩膀的傾斜沒以前那麼嚴重了，走路腳拖地的情況也比以前輕多了。我想這就是走「八卦」帶來的好轉變化。
我以前量血壓，高壓都在130〜140 mmHg，甚至有時候到150 mmHg，這陣子每天早晚量，都在120 mmHg的正常值了，這應該也是走「八卦」帶來的效果。
我走「八卦」時間還很短，通過參加這次的「八卦內功基礎班」，讓我對「八卦內功」有了更多的認識和信心。我希望自己可以堅持繼續走下去，讓自己的身體健康有更大的受益。
▲修練「八卦內功」效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
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甘海枝 77歲|台灣台北
擺脫睡眠障礙
告別健忘
年邁加上身體健康堪慮，無人可依的獨居老人狀況就是我的寫照，嚴重的健忘症更令我不敢使用瓦斯做飯，只敢用電鍋取而代之。
長期的睡眠障礙，導致我身體循環代謝極為不順，還伴隨著腳抽筋的苦楚，常常一夜不能成眠直到天亮，身體也因此𧗠生出許多後遺症，易心悶煩憂又負能量爆棚，不想和人說話也不想外出活動，長期不想動已讓我膝關節僵硬難行，頻頻作痛需靠打玻尿酸來紓解疼痛及延緩退化。
友人齊純師姐看到我的狀況，介紹台北菩提禪堂給我認識，說修練「八卦內功」對身體健康幫助很大，我因此報名此次在台北菩提禪堂舉辦的7天「八卦內功基礎班」課程。
我原本晚上10點上床睡覺，半夜兩點就會醒來，不能再入眠直到天亮。結果上課第三天，我同樣晚上10點睡覺，再睜開眼已經天亮了！以前半夜經常會腳抽筋和膝關節疼痛，現在也不見了。
另外，我的專注力和記憶力都變得更靈光好使了，問我問題我都可以馬上回答，在以前都要想半天，整個人都很遲鈍。
這7天的「八卦內功基礎班」下來，我變得不再容易健忘和恐慌，那種無助及擔憂未來的負面情緒也改善很多，仿佛人生又看到了希望之光。
禪堂的溫馨氛圍也常常令我心生歡喜，師兄姐們親切熱情的問候就像一股暖流注入心扉。
現在的我對未來充滿著信心和力量，也鞭策自己可以做到「八卦天天走，健康活到九十九」，真心由衷地感恩 金菩提宗師的功法及佛菩薩的慈悲加持護佑。
▲修練「八卦內功」效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
李晴禕 58歲|台灣台北
情緒穩定了
睡眠質量改善
我自己有很多次禪修的經驗，也參加過3次短期出家。第一次進到台北菩提禪堂的時候，就感覺這個地方能量場非常強。
來這邊上課之後，氣會比較定。以前很多事情，接到電話感覺不好，情緒上馬上就會反應出來。現在就會先深呼吸，然後覺得那個氣，身體裡的那個情緒馬上就會調整到一個比較好的狀態。走「八卦」氣沉丹田之後，說話、做事頭腦都變得比較清晰了。
睡眠也有變好，平常我淩晨2、3點睡覺算是早的，以前睡覺的時候，都要躺床上輾轉反側半個小時，甚至一個多小時才能睡著，現在躺下很快就能進入深層睡眠狀態。感恩菩提禪修！感恩 金菩提宗師！
▲修練「八卦內功」效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。
林之瑛 66歲|台灣台北
脾氣變好
皮膚光亮了
我是第二次來參加「八卦內功基礎班」了，從5月23號開始走「八卦」到現在，我的異位性皮膚炎再沒有復發過。
我有看了《八卦密碼》這本書，宗師講：「八卦內功走為上策。」不管你的姿勢好不好，你都要讓自己慢慢地走起來，腳是我們的第二顆心臟，走了之後，新陳代謝就會好，排泄就會順暢，而且腳動起來之後，下半身的肌肉度緊實了，所有的器官狀況也都會變好。
在這邊走「八卦」，我有用心聆聽宗師的解說導引，照著音樂的節拍走，心就不會那麼急，比較不容易發脾氣。以前聽到家裡面的人，或者朋友講的不好聽的話，很快就反應發脾氣，大家鬧得不愉快。走了「八卦」之後，脾氣變得比較好，家裡面大大小小，連小狗都不會遭殃，大家相處變得和和樂樂了。
上午在這裡上完課，下午我自己回家還會再加走「八卦」一小時，我這次要分享的是「菩提禪修收功操」，這裡面有著沒有告訴我們的祕訣，收功裡宗師會教我們脖子前後左右轉動，會搓搓鼻子、揉揉眼睛、拉拉耳朵，後面脖子搓搓……這個做完之後，脖子、臉部的皮膚毛孔就通暢了。我本來皮膚會長斑，顏色也比較暗沉，走「八卦」之後再加上「菩提禪修收功操」，皮膚就會比較光亮，顏色也比較鮮明，所以大家「八卦」要每天走，「菩提禪修收功操」要每天做！
▲修練「八卦內功」效果會因人而異。
▲分享人的意見僅代表個人觀點，不代表本機構觀點。
▲本機構不提倡自行停藥、減藥，請遵循醫囑。