五官健康

回想起2018年開始走「八卦」，且持續300天的那段時間，真的是身心都很輕鬆，也相對健康，同樣經過了這幾年，我的修練卻暫停甚至是空白，因為沒有如實修練，能量不足，其實都在消耗當初的積累，到經歷疫情時，所有共修暫停，自己的能量也消耗到大小毛病不斷，長期鼻子過敏、鼻涕倒流，嚴重時還會眼睛痠痛，前額脹痛，頭髮容易掉落，排便也不正常，情緒也是很容易爆炸，意識到應該要修練了，但自己的決心又不夠，常常做不到修練，又很懊惱，總是內心在拉扯，透過這次的課程，讓我可以重新把自己歸零，從頭學習，也重新（從初心）開始！

在報名健身班之前非常煩惱，因為是整天課程，要到傍晚6點半才會下課，離開禪堂時，天已經深黑，而我的眼睛到了晚上就會看不清楚，顧慮到安全問題，有10年不曾在晚上騎機車出門！另外就是我的膝關節嚴重變形，所以無法久站，站久了就會疼痛！而修練「大光明修持法」需要站立，我必須克服這兩個問題才能來上課。但一想起菩提禪修的功法對我身體有很大的助益，就還是下定決心要克服萬難來學習。 第一天下課後，天色很黑，但我一出禪堂發現視線非常清晰，已經10年不曾晚上出門看東西這麼清楚了！整路騎車都很有安全感！再來是，每天修練「大光明修持法」時，腳都很痛！因為我的膝蓋關節變形，神經被壓迫到，久站都會疼痛，但我還是堅持要每次全程站著修練，到了第七天修練時，我的腳還是很痠痛，我在心中跟 宗師說：「 金菩提宗師，我好痛好痛，救命呀！」神奇的是隔天修練時，我的腳竟然完全不痛了！我好開心！ 宗師聽到了我的心聲，讓我可以很舒服地修練「大光明修持法」！

在學習禪修之前，身邊的人都說我說話很小聲，彷彿氣若游絲，而且時常有睡不飽的情況，以前每天都要睡午覺，但睡了又容易睡過頭，我想應該是身體能量太弱的關係，同時我很怕黑，特別膽小，身體長期處於亞健康的狀態，手腳冰冷，又有嚴重的鼻子過敏，經常流鼻水，只要一低頭，鼻水就流下來了！ 2012年接觸菩提禪修，開始上各種課程，天天修練「八卦內功」，大概半年左右的時間，手腳不會冰冷，鼻子過敏也好了！慢慢地身體的各種小毛病都消失了，現在不僅說話有底氣，聲音變大聲了，中午也不用睡午覺，睡眠時間也縮短了，每天精神奕奕，精氣神十足！ 在這幾年修練「八卦內功」的過程，漸漸頓悟從動禪中讓身心靜下來，進入較深的修行層次，在　宗師「八卦內功」的引導詞中，與山、與水、與天地宇宙相融，是非常美好的境界，讓自己的身心靈變得健康，且思考正向、心身安詳自在，身邊的人也能感受到我們的變化，喜歡與我們親近。

今年8〜9月間，我開始到水源公園學走「八卦」，在這3個月間，有好幾項受益見證。 其一，當時乾眼症非常嚴重，持續不舒服一個多月，每天眼睛紅腫，就像小白兔一樣，眼角總是掛著很多眼屎，眼睛還非常刺痛，需要熱敷來緩解疼痛，看了眼科、點了眼藥水效果也不佳，結果才走「八卦」一個多禮拜，乾眼症就消失了！紅腫消退，眼屎消失，都不會流眼油了！「八卦內功」還送了我一個大禮物，讓我眼睛變得明亮了！現在眼睛每天都很舒服、很濕潤！ 其二，我從國小五年級開始就有經常性的嚴重頭痛問題，非常難耐！所以從小就會自己找止痛藥吃，到現在已經吃了有如一座小山的止痛藥，從年輕痛到年老，折磨了我五十多年，走了2個多月「八卦」後，現在完全解脫了！頭痛極少發作了，就算又痛起來，也在可以忍耐的範圍，不需要再吃止痛藥了，我好開心！

我有顆牙齒因為有蛀牙，所以就醫拔除了，沒想到牙齒拔掉後，我的牙齦開始發炎疼痛，時不時地疼痛，反反覆覆地持續了20、30年，每當牙齦發炎疼痛，我就會塗抹藥膏止痛，在2、3週前，我的牙齦再次疼痛，早上刷牙時，一碰到牙齦就會痛到我在原地跳，吃東西時也沒有辦法好好地咀嚼食物，食物的碎屑碰到牙齦痛得我立即停止咀嚼，最後還是忍痛進食，期間，我也有塗抹藥膏，但是一直無法緩和疼痛，難道牙齦已經產生抗藥性了！ 這次我從台南來參加嘉義菩提禪堂舉辦的「菩提禪修健身班」，第二天起床刷牙時，咦！牙刷觸碰到牙齦，牙齦居然不痛了！也讓我吃東西很順暢，太開心了。 從「菩提禪修健身班」第一天到第四天，每當我在修練「無量大光明修持法」時，每次通天印都會感覺到有股電流由上而下流動，電流從頭頂流到尾椎骨，電流流經處會有陣陣刺痛，而且右背的肩胛骨處在修練結束後仍然有陣陣刺痛，每天中午，我都會找加持組的師姐做能量加持，到了課程第五天，修練「無量大光明修持法」的過程中，右背肩胛骨處的刺痛感消失了，修練完畢整個人輕鬆自在。

我與「八卦內功」結緣是3 年前，在興安公園看到有人不論晴雨都在繞著樹走，我因好奇就很著他們走，走了覺得全身很輕鬆。這次來上課，感覺禪堂對課程的安排與動作原理的講解都很細膩，可說是傾囊相授。我走「八卦」受益很多： 第一，我原本有一年的耳鳴，雖然偶爾才發生，但一發生耳朵就不舒服，一直嗡嗡叫個不停，走「八卦」後耳鳴改善了，發生的次數相當少，覺得很神奇！ 第二，我的工作是結構工程師，長期與電腦為伍，經常久坐容易疲累，走「八卦」後感覺像充電般似的能量充滿！ 第三，過去晚上10點就感覺到疲累，但走「八卦」後，同樣到晚上10點還未感覺到累，精神還是很飽滿！ 第四，以前在走路時我的腿腳不好使，偶爾會軟腳，修練「八卦內功」後，腿腳變有力，還能跑呢！ 感恩有此機會來這裡學習，收穫滿滿，感覺很開心！感恩 金菩提宗師！