肩頸

我之前生產時，因為剖腹開刀的緣故，在脊椎打麻醉針，後來便留下病根，往後四十多年都有腰痠背痛的毛病，平常我最怕洗頭了，洗完頭要起身時，都要一手扶著腰，一手扶著浴缸才能慢慢起身，等腰部痠痛的感覺舒緩了，才能跨出浴缸。我還有肩膀舊傷的問題，曾經在家打掃時跌倒，摔傷了右肩，開刀後還是會痛，以前手都不能往上舉，要忍痛做家事，非常不便，去做復

由於職業關係所產生的工作傷害和長期家務勞損，導致我右肩胛骨的膏肓處累積了很多氣結及乳酸堆積長達二十多年了，背部發燙及腰痠更是家常便飯，日常生活及精神狀態也因為背部發緊鬧疼而產生無力感，處事也「事倍功半」心有餘而力不足，有時疼痛一發作起來受不住時，就要請先生代勞幫忙貼膏藥來緩解疼痛處，因此傷痛膏藥我都整箱整箱地買，以備不時之需。 有幸結緣

我在5歲時不小心從樓梯摔到地上，長大後發現左肩開始變得比右肩高，但是不仔細看的話，不會注意到我有高低肩，生活上也沒有不方便的地方，就這樣一天過一天，在2年前我出了一場車禍，車禍讓我的高低肩變得更明顯了，從我的背後一看就能發現了，剛開始沒有影響到生活，但是在近1、2個月，我的左手開始麻麻地，也會脹脹痛痛地，找了中醫及整骨師傅調理身體都沒成效。

2014年我就接觸菩提禪修，那時的我因爲備受五十肩的困擾，已足足痛了3年多，疼痛處在肩膀及後背，某些角度會引起疼痛，疼痛程度若以十分計算，已經達到十分，使我無法搬重物，忍著痛做家事、洗衣服。此外，二十幾歲時曾經騎機車自摔造成舊疾，腰椎疼痛也很很不舒服，一開始症狀不明顯，到後來腰椎越來越痠痛，不舒服到無法彎腰。後來陸續上了幾次禪修課後，在2017年的年初開始修練「八卦內功」

因緣際會下，2019年我參加了在南港舉辦的「藥師佛聖誕大加持法會」，我帶回一本《健康與禪修》雜誌，但直到2021年3月發現身體有點狀況，才看了雜誌，發現有「八卦內功」這麼好的功法，就在2021年4月17日開始來禪堂上「八卦內功基礎班」，現在已經修練了一年7個月。這一年多我受益很多！ 受益1：可以正常發聲 我要開口的時候，一句話講到最後就沒有聲音了，這種現象已經10年了。10年中，我看了很多醫生，中醫總說是中氣不足，西醫則說喉嚨都沒有問題，應該是心臟的問題；後來看醫生看了2、3年都不見好轉，我就放棄了。

有醫生建議我打肉毒桿菌，但因為價格昂貴也不能保證有效，我放棄了，我也可以做手術，可是我怕有後遺症，也沒有動手術。

記得在我國中二年級時，有一次爬樹從高處跳下來，尾椎骨直接坐到地面上，當時因為年輕沒有什麼太大的不舒服，直到大約27歲開始坐骨神經痛，嚴重的時候走2、3步就必須蹲下來休息一下才能再走，兩腳走路總是浮浮的感覺，沒有踏實感。從坐骨神經痛發病到現在，這37年來，我前前後後看了中醫、西醫，尤其近2年很認真地每天去做復健，卻都無法得到根治，還是影響了我正常的生活。 因坐骨神經痛的關係，我近半年睡覺時都無法翻身，也導致我有五十肩，右肩沾黏手都無法高舉，每天都得去針炙，每一次插在身上的針都有20到30支左右，很嚇人！就這樣持續了兩年，依舊還是不舒服，讓我相當苦惱！