我在2020年9月上過「八卦內功基礎班」，「八卦內功」是我這輩子做的唯一沒有間斷的事，因為我受益了！而且我還有3項受益呢！
第一是在走「八卦」前，有3年的時間，我的膝蓋都沒有辦法蹲，上廁所時都必須要找坐式馬桶，另外我坐在椅子上太久再站起來腳就會很痛，真的讓我相當苦惱！就在走「八卦」約半年後，我能蹲下了，上廁所時也可以使用蹲式型的馬桶了，久坐再站腳也不痛了！
第二是我從小就不太流汗，也是在走「八卦」約半年後，我竟然開始流汗了！
第三項受益是，過去我有暈眩的毛病，曾經嚴重到天旋地轉到無法上班，而走「八卦」約3個月後就改善了很多！
