腰痛

「八卦內功」講究動靜結合，不似跑步和打球這類劇烈的運動，也不是安靜的禪坐，是非常適合現代人養生保健的極佳選擇。尤其在開闊的戶外環境中走八卦，呼吸大自然清新的空氣，更能與宇宙天地自然合而為一，體悟身心平衡輕安自在的感覺。陰陽哲學是八卦內功的核心原理，經常走八卦，能幫助平衡生命的能量，當體內達到陰陽平衡，我們才能擁有根本的健康。只要開始走，就會有效果！