吃得香睡得穩 頭腦不昏沉八卦內功基礎班我以前因為沒有運動，能量消耗很少，食物需求相應的也少，只吃半碗飯可以了，而且吃一點食物就會昏沉，想要睡覺。 上八卦內功基礎班期間，上課的頭兩天，我就可以吃2碗飯，食慾變得很好；吃得飽飽地，吃完也不昏沉，不會想睡覺。晚上回家休息，也是倒…閲讀文章
